Les tutos de coco : roulade

Coucou les minots, je vous fais une petite vidéo aujourd’hui pour que vous révisiez un petit exercice chez vous : la roulade.Donc ici je vais vous montrer la roulade avant et la roulade arrière. Si vous avez peur ou si avez des difficultés, entraînez vous dans un lieu mou, comme Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : Hané Goshi

Petite vidéo pour les ceintures vertes et plus, concernant Hané Goshi. Je sais que pas mal de gens rencontrent des difficultés à comprendre ou réaliser cette technique, alors je vous ai fait une petite vidéo explicative. Comme ça, chacun peut le travailler chez soi tranquillement 😉🥋 Coco Votre navigateur ne supporte Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : Pour Baby judo et pré-poussin

Salut, je mets un petit exercice à faire soit avec son mannequin soit avec papa maman frère ou soeur 😁Ce n’est pas un exercice très compliqué mais qui est très important, donc je vous fait confiance pour bien le travailler 🥋 Coco Votre navigateur ne supporte pas les vidéos, essaye chrome !

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : Juji-gatame

Aujourd’hui, vidéo pour les grands, notamment pour les minimes qui passeront cadets l’année prochaine. C’est une technique de clé, alors attention à vos cobayes, ne leur cassez pas le bras 😏🥋 Coco Votre navigateur ne supporte pas les vidéos, essaye chrome !

Par Lucas, il y a

Confinement -> entrainement !

Je vous propose une petite séance pour vous entretenir !Allez go go go, vous n’êtes pas à l’abandon !Tentez cette séance, rien que 2 blocs je suis trempée, faites-en 2 ou 3 fois, comme vous avez envie.A très vite…Jennifer Votre navigateur ne supporte pas les vidéos, essaye chrome !

Par Lucas, il y a