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Les tutos de coco : O-uchi-gari

Nouvelle vidéo aujourd’hui qui va consister à travailler O uchi gari.IL Y EN A POUR TOUS LES ÂGES!Vous aurez besoin de deux paires de chaussures, un bâton ou une ceinture et votre motivation 💪Il faut travailler pour pas perdre la main et battre les copains quand on reprendra 😉Comme toujours, j’attends vos Lire la suite…

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Les tutos de coco : roulade

Coucou les minots, je vous fais une petite vidéo aujourd’hui pour que vous révisiez un petit exercice chez vous : la roulade.Donc ici je vais vous montrer la roulade avant et la roulade arrière. Si vous avez peur ou si avez des difficultés, entraînez vous dans un lieu mou, comme Lire la suite…

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Les tutos de coco : Hané Goshi

Petite vidéo pour les ceintures vertes et plus, concernant Hané Goshi. Je sais que pas mal de gens rencontrent des difficultés à comprendre ou réaliser cette technique, alors je vous ai fait une petite vidéo explicative. Comme ça, chacun peut le travailler chez soi tranquillement 😉🥋 Coco Votre navigateur ne supporte Lire la suite…

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SUPER LOTO ASVB !

Samedi 15 février 2020 20h. Ouverture des Portes 18h30. Réservation au 07.72.31.78.57. Centre Richard Lenoir – Villers Bocage 1er Lot : Bon d’achat de 1000€ 2ème Lot : Bon d’achat de 200€ 3ème Lot : Bon d’achat de 100€ 2500€ de lots !!! Animé par Nicolas Buvette et restauration sur Lire la suite…

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