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Forum des associations : Annulé
Par principe de précaution, le forum des associations est annulé cette année.Mais vous pouvez vous inscrire par courrier ou le jours de la rentrée !
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Préparation aux grades ceintures de couleurs
Le FÉDÉRATION FRANÇAISE DE JUDO a mis en ligne des guides et des vidéos de révision pour les passages de grades. Une page par couleur de ceinture. Venez donc découvrir ça avec vos enfants ! PROGRAMME JUDO CEINTURE JAUNE ORANGE Lire la suite…
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Préparons la rentrée !
Le ministère des Sports vient de confirmer la décision du gouvernement d’autoriser la pratique des sports de combat au niveau amateur en pratique de loisir à compter du 11 juillet. Sauf avis contraire donc, la rentrée se passera normalement. Vous Lire la suite…
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Les tutos de coco : O-uchi-gari
Nouvelle vidéo aujourd’hui qui va consister à travailler O uchi gari.IL Y EN A POUR TOUS LES ÂGES!Vous aurez besoin de deux paires de chaussures, un bâton ou une ceinture et votre motivation 💪Il faut travailler pour pas perdre la main Lire la suite…
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Les tutos de coco : O-soto-gari
Video rappel sur o soto gari. Vous faire ce petit exercice chez qui nécessite peu de matériel 😉 Cette vidéo est surtout à destination des moins gradés mais je pense que tout le monde peut au moins écouter les conseils simples donnés Lire la suite…
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Les tutos de coco : roulade
Coucou les minots, je vous fais une petite vidéo aujourd’hui pour que vous révisiez un petit exercice chez vous : la roulade.Donc ici je vais vous montrer la roulade avant et la roulade arrière. Si vous avez peur ou si Lire la suite…
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Confinement -> entrainement live : Cardio !
30 minutes de cardio avec Jennifer… Motivééééééééééé ! (début à 4m20s) Jennifer
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Les tutos de coco : Hané Goshi
Petite vidéo pour les ceintures vertes et plus, concernant Hané Goshi. Je sais que pas mal de gens rencontrent des difficultés à comprendre ou réaliser cette technique, alors je vous ai fait une petite vidéo explicative. Comme ça, chacun peut Lire la suite…
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Les tutos de coco : Pour Baby judo et pré-poussin
Salut, je mets un petit exercice à faire soit avec son mannequin soit avec papa maman frère ou soeur 😁Ce n’est pas un exercice très compliqué mais qui est très important, donc je vous fait confiance pour bien le travailler 🥋 Coco Lire la suite…