Séance de Taïso Tabata 30 minutes

20 janvier 2021

L’ASVB Judo Villers-bocage vous propose une séance de taïso de 30 minutes avec Jennifer.
Suivez le ryhtme du « Tabata » (20 secondes d’efforts, 10 secondes de pause). 5 blocks de 4×2 exercices.
De quoi transpirer un peu !
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