Préparons la rentrée !

Le ministère des Sports vient de confirmer la décision du gouvernement d’autoriser la pratique des sports de combat au niveau amateur en pratique de loisir à compter du 11 juillet. Sauf avis contraire donc, la rentrée se passera normalement. Vous pouvez donc vous inscrire dès maintenant !Rendez-vous sur la page Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : O-uchi-gari

Nouvelle vidéo aujourd’hui qui va consister à travailler O uchi gari.IL Y EN A POUR TOUS LES ÂGES!Vous aurez besoin de deux paires de chaussures, un bâton ou une ceinture et votre motivation 💪Il faut travailler pour pas perdre la main et battre les copains quand on reprendra 😉Comme toujours, j’attends vos Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : O-soto-gari

Video rappel sur o soto gari. Vous faire ce petit exercice chez qui nécessite peu de matériel 😉 Cette vidéo est surtout à destination des moins gradés mais je pense que tout le monde peut au moins écouter les conseils simples donnés dans la vidéo histoire d’avoir un bon rappel 🥋Bon entraînement à Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : roulade

Coucou les minots, je vous fais une petite vidéo aujourd’hui pour que vous révisiez un petit exercice chez vous : la roulade.Donc ici je vais vous montrer la roulade avant et la roulade arrière. Si vous avez peur ou si avez des difficultés, entraînez vous dans un lieu mou, comme Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : Hané Goshi

Petite vidéo pour les ceintures vertes et plus, concernant Hané Goshi. Je sais que pas mal de gens rencontrent des difficultés à comprendre ou réaliser cette technique, alors je vous ai fait une petite vidéo explicative. Comme ça, chacun peut le travailler chez soi tranquillement 😉🥋 Coco Votre navigateur ne supporte Lire la suite…

Par Lucas, il y a

Les tutos de coco : Pour Baby judo et pré-poussin

Salut, je mets un petit exercice à faire soit avec son mannequin soit avec papa maman frère ou soeur 😁Ce n’est pas un exercice très compliqué mais qui est très important, donc je vous fait confiance pour bien le travailler 🥋 Coco Votre navigateur ne supporte pas les vidéos, essaye chrome !

Par Lucas, il y a