Séance de Taïso Tabata 30 minutes

L’ASVB Judo Villers-bocage vous propose une séance de taïso de 30 minutes avec Jennifer. Suivez le ryhtme du « Tabata » (20 secondes d’efforts, 10 secondes de pause). 5 blocks de 4×2 exercices. De quoi transpirer un peu ! Suivez-nous sur Facebook : facebook.com/asvbinfo

Par Lucas, il y a